Cette activité peut être pratiquée de façon compétitive au niveau provincial. Nos équipes évoluent dans la ligue LHPS qui est une division du RSEQ provincial. Une saison de hockey comprend entre 24 et 30 matchs de saison, 3 à 4 tournois avec des séries éliminatoires.

Les joueurs de cette concentration ne sont pas rattachés à nos équipes GRAAL. Ils peuvent évoluer au niveau civil et pratiquer leur passion avec notre équipe d'entraîneurs du GRAAL.

Cette activité est pratiquée avec l'intention de faire partie du Graal. Nos equipes evoluent dans les ligues des Cantons-de-l'Est et Chaudière-Appalaches. Selon leur âge, les joueurs auront l'opportunité de jouer dans 3 calibres différents. Il y a une partie par semaine pour environ 10 semaines par saison.

Cette activité peut être pratiquée de façon récréative ou avec l'intention de faire partie du GRAAL. Nos équipes évoluent dans les ligues des Cantons-de-l'Est, de la Mauricie et du Lac Saint-Louis. Selon leur niveau, les joueuses auront la chance de jouer dans jusqu'à trois ligues différentes. Les matchs se déroulent 1 journée par week-end, pour environ 6 semaines par ligue.

Cette activité peut être pratiquée de façon récréative ou avec l'intention de faire partie du GRAAL. Nos équipes évoluent dans les ligues des Cantons-de-l'Est. Un tournoi est inclus dans le coût d'inscription de nos équipes GRAAL. Les matchs sont majoritairement les soirs de semaine et le transport en autobus est inclus dans le prix d'inscription. Il peut y avoir des matchs le week-end.

Cette activité est pratiquée de façon récréative. En début d'année, l'opportunité de faire partie d'une équipe GRAAL sera offerte aux élèves. Les pratiques de nos équipes GRAAL sont après l'école. Quant aux matchs, ils ont lieu 1 journée par week-end, en raison de 5 à 6 week-ends.

Pendant l'ouverture de la station de ski, les élèves s'entraînent 2 fois par semaine dans un bloc de 3 heures. Il peut également avoir un entraînement le vendredi après-midi. Les élèves doivent avoir une bonne base de ski pour participer à cette concentration. Ils pourront également participer à d'éventuelles competitions. Inclus les transports a la montagne durant l'ouverture de la station de ski.

Les cours se déroulent sur des simulateurs de golf. Si l'élève réussi à atteindre le niveau de jeu minimum, il pourra participer à un petit championnat de golf organise par le RSEQ, lors du mois de mai sur différents parcours de la région des Cantons-de-l'Est. Le niveau de jeu minimum est évalué par l'entraîneur.

La concentration baseball s'adresse a tous les jeunes désirant parfaire leurs connaissances et leurs habitiltés au baseball. Au début et à la fin de l'année scolaire, la température nous permet d'utiliser le terrain de baseball du College pour pratiquer et jouer des parties entre nous. L'hiver nous pratiquons dans le local de baseball équipé d'une cage de frappeur pour parfaire nos technique de frappeur.

La concentration course à pied s'adresse tant au coureurs débutants qu'aux plus expérimentés. Tout au long de l'année, l'élève aura l'occassion de courrir en sentier et sur la route avec le groupe. Le programme sera en fonction des objectifs de chacun. Quelques fois par année, les élèves auront la possibilité de participer à quelques événements de course durant l'année (Bonjour Printemps, RSEQ, etc.).

Le badminton / pickel ball est à caractère récréatif. L'élève doit avoir ses deux raquettes. L'apprentissage des différentes techniques de ce sport est au programme.

Activité uniquement entre filles. Participation à un événement du regroupement Filles Aktives. Possibilité de participer à certains sports et activités si le nombre d'inscriptions le permet.

Une concentration pensée pour outiller les filles à trouver l'équilibre autant physique que mentale. Cela permettra de faire une pause, te sentir bien et gérer le stress et l'anxiété, sans pression ni compétition ! On t'offre un espace chaleureux et sans jugement pour bouger en douceur, trouver un meilleur équilibre corps-esprit et améliorer ta posture. Cette concentration comprend des sessions de Pilates et de yoga, complétées par des marches en plein air, peu importe la saison.